مشارکت اجتماعی

 با افزایش سن، در ارتباط ماندن با دیگران برای سلامت جسم و روان ما بسیار مهم است. این ارتباط فعال، «مشارکت اجتماعی» نامیده می‌شود و یکی از کلیدهای اصلی برای داشتن دوران سالمندی شاداب است.

مشارکت اجتماعی به زبان ساده یعنی به صورت آگاهانه و فعال در فعالیت‌های خارج از خانه شرکت کنیم؛

فعالیت‌هایی که در آن‌ها با دیگران تعامل داریم و از این حضور، حس رضایت و خودشکوفایی به دست می‌آوریم.

این مشارکت می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد:

می‌تواند رسمی باشد، مانند عضویت در یک کانون بازنشستگان یا یک انجمن خیریه.

یا می‌تواند غیررسمی باشد، مانند دیدارهای دوستانه، صحبت با همسایه‌ها یا تماس‌های تلفنی.

 همچنین، مشارکت اجتماعی شامل به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌ها با دیگران (مشارکت مولد) یا شرکت در فعالیت‌های گروهی مانند یک سفر دسته‌جمعی (مشارکت جمعی) نیز می‌شود که به نظر می‌رسد برای سلامت سالمندان اهمیت ویژه‌ای دارد.

در نهایت، مشارکت اجتماعی یعنی حضور فعال در جامعه، تعامل با مردم و به اشتراک گذاشتن منابعی مانند وقت و دانش که در نهایت به حس رضایت شخصی منجر می‌شود.

تهیه کننده :  بهاره اقبال دانشجوی دکتری علوم اعصاب دانشکده علوم و فن آوری های نوین پزشکی