در مورد ناباروری بیشتر بدانیم

ناباروری یکی از چالش‌های مهم در سلامت باروری است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، اختلالات هورمونی، بیماری‌های زمینه‌ای، سبک زندگی نامناسب و عوامل محیطی بروز کند. همچنین، اصلاح سبک زندگی از طریق تغذیه سالم، کنترل استرس، ورزش منظم و پرهیز از مواد آسیب‌زا مانند سیگار و الکل، تأثیر بسزایی در حفظ باروری و افزایش شانس موفقیت درمان‌های کمک‌باروری دارد.

آگاهی از وضعیت باروری و انجام بررسی‌های پزشکی به‌موقع، نقش کلیدی در پیشگیری و درمان مشکلات تولیدمثلی دارد.
بسیاری از مشکلات ناباروری در مراحل اولیه بدون علامت هستند و تنها با انجام آزمایش‌های تخصصی قابل شناسایی‌اند. استفاده از روش‌های تشخیصی، مانند آنالیز اسپرم برای ارزیابی تعداد، تحرک و شکل اسپرم و سنجش ذخیره تخمدانی از طریق اندازه‌گیری هورمون‌های AMH و FSHامکان تشخیص دقیق و زودهنگام مشکلات باروری را فراهم می‌کند.
این اقدامات تشخیصی نه‌تنها به انتخاب بهترین روش درمانی کمک می‌کنند، بلکه در برخی موارد از پیشرفت مشکلات و بروز ناباروری دائمی جلوگیری می‌نمایند.

علاوه بر مداخلات پزشکی، تغییر و اصلاح سبک زندگی نیز تأثیر بسزایی در حفظ باروری و افزایش موفقیت درمان‌های کمک‌باروری دارد. تغذیه سالم، شامل مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند اسید فولیک، زینک و امگا ۳، به بهبود کیفیت تخمک و اسپرم کمک می‌کند.
کنترل استرس تأثیر مستقیمی بر تنظیم هورمون‌های تولیدمثلی دارد.
همچنین، ورزش منظم، در حد اعتدال، باعث بهبود جریان خون در اندام‌های تولیدمثلی و تنظیم وزن بدن می‌شود.
پرهیز از مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر نیز از آسیب به سلول‌های جنسی جلوگیری کرده و شانس باروری را افزایش می‌دهد.
انجام این اقدامات ساده اما مؤثر، در کنار پیگیری‌های پزشکی منظم، می‌تواند نقش بسزایی در حفظ سلامت باروری و افزایش شانس فرزندآوری ایفا کند.

دکتر «سانار علایی» ،عضو هیات علمی گروه بیولوژی تولید مثل دانشکده علوم و فن آوری های نوین پزشکی